Cosa sono le Generalizzazioni?

Ad esempio, quando una persona viene tradita da qualcuno e dice poi “Non ci si può fidare di nessuno”, sta generalizzando.

La generalizzazione è il processo tramite il quale si fa rientrare un’esperienza in una categoria più ampia, di cui è un esempio.

Ad esempio:

• Tutti i cristiani sono così.
• Tutti gli atei sono così.
• Tutti i vegani sono così.

 

Le generalizzazioni sono alla base di ciò che decidiamo di credere riguardo al mondo, nel bene e nel male.

Ecco qualche esempio di generalizzazione:

• “Qui nessuno prende decisioni”.
• “Non sono mai stato capace di fare…”
• “Non riuscirò a parlare al mio capo di…”

 

In alcuni casi tutti questi processi possono essere utili, perché ci aiutano a gestire la nostra vita quotidiana.

È importante identificare le “generalizzazioni” che ci limitano, per sostituirle e riuscire a dare il meglio di noi.

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