19 domande per raggiungere il cambiamento o un obiettivo.

1. Cosa puoi fare nello specifico per cambiare?

2. Cosa farai, e quando e come lo farai?

3. Che livello di controllo o influenza hai su questo cambiamento?
Ad esempio, se il tuo obiettivo è Voglio la pace nel mondo, sei sicuro che sia sotto il tuo controllo?

4. Quali ostacoli potresti incontrare nel tuo percorso di cambiamento?

5. Quali risorse hai a disposizione che possono aiutarti a cambiare?

6. Di quali risorse hai bisogno che potrebbero aiutarti a cambiare?

7. Cos’altro ti serve per avere successo con questo cambiamento?

• La Comfort Zone è caratterizzata da: familiarità, sentirsi a proprio agio, controllo e sicurezza
• La Fear Zone è caratterizzata da: mancanza di sicurezza, alta ansia e alto stress
• La Learning Zone è caratterizzata da: apprendimento di nuove competenze, la capacità di affrontare sfide e problemi, la disposizione a essere ricettivi
• La Growth Zone è caratterizzata da: risultati superiori alla Comfort Zone!

 

8. Quali risorse hai già per fronteggiare la Fear Zone?

9. Quali risorse devi acquisire per fronteggiare la Fear Zone?

Focalizzare l’attenzione sul sistemare di “relazioni significative” in cui la persona vive, introduce un elemento importante per il cambiamento e ci aiuta a spostare l’attenzione da noi agli altri:
è fondamentale rivedere il cambiamento in chiave relazionale.

10. Chi fa parte del tuo Team attuale o del tuo network di supporto?

11. Quali sono i loro ruoli?

12. Come può aiutare ogni membro del Team?

13. Come possono aiutarti a fare il cambiamento e a fare in modo che duri?

14. Come puoi far sentire i membri come se stessero co-creando il cambiamento?

15. Chi devo aggiungere nel Team?

16. Chi devo eliminare dal Team?

17. In che ruolo serve che siano queste persone?

18. C’è qualcuno che riveste il ruolo sbagliato?

19. Quali altri cambiamenti dobbiamo fare nel Team?

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