Crea la sicurezza mentale
Te ne parla Alessio Roberti
Come puoi creare sicurezza mentale, quando ricevi una critica?
Quando qualcuno ti fa una critica, puoi decidere se essere passivo e riceverla, oppure attivo e filtrarla.
Filtrarla significa che il primo passo che hai a disposizione per mettere in discussione qualcosa di limitante è diventare attivo e porre una serie di domande in merito a quella critica o a quel commento.
Nei video precedenti abbiamo detto anche che puoi:
- dare un voto ai feedback che ricevi
- chiederti cosa puoi imparare da quei feedback
- capire qual è l’intenzione che la persona ha nel darti quel feedback.
Questi tre passi ti consentono di prendere le distanze dal commento, di ridurre o togliere il suo impatto negativo.
In questo articolo, ci dedichiamo a creare la sicurezza mentale.
Per “sicurezza mentale”, intendiamo innanzitutto il fatto di evitare di affidarti troppo alle idee e alle percezioni che gli altri hanno di te.
Infatti, più ti affidi ai commenti, alle critiche e ai giudizi degli altri, più ti sentirai insicuro.
L’obiettivo, invece, è che tu stia bene con te stesso, felice di chi sei e che tu riesca ad accettare le parti di te stesso che non sono perfette.
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