Dillo in positivo!

Molte persone esprimono i propri obiettivi in termini negativi:

• “Non voglio più fumare”
• “Non voglio sentirmi nervoso quando parlo in pubblico”
• “Non voglio preoccuparmi del futuro”.

Qual è il problema legato a questo modo di pensare?

Finiamo per concentrarci su ciò che non vogliamo, e questo sortisce l’effetto opposto a quello voluto.

Dunque “Non voglio sentirmi nervoso quando faccio presentazioni in pubblico” viene trasformato in:
“Voglio sentirmi sicuro di me quando faccio presentazioni in pubblico”.

Grazie a questa formulazione, la mente può concentrarsi su ciò che vuole.

Può sembrare un semplice gioco di parole, ma formulare gli obiettivi desiderati in termini positivi è un passo cruciale per realizzarli.

Definire un obiettivo significa decidere con chiarezza (e precisione) quello che si vuole raggiungere.

Si tratta di rispondere a una domanda sola:
cosa voglio veramente?

Cosa vuoi, al posto di ciò che stai vivendo adesso?

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