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Esplora il tuo mondo, in particolare su 5 aree:

1️⃣ Te stesso/a
2️⃣ Le relazioni interpersonali
3️⃣ Le relazioni effettive e sentimentali
4️⃣​ La famiglia
5️⃣​ Il lavoro

Oggi parleremo in particolare della prima area.

Ecco le principali domande da porti per esplorare te stesso/a.

1.1
In una scala da 0 a 10, con 6 sufficiente, quanto penso di valere?
Quanto mi stimo?
Perché mi sono dato questo voto?

Se mi sono dato meno di 6, cosa dovrebbe accadere per fare in modo che io mi dia 6?

1.2
Quali sono i miei punti di forza?

1.3
Quali sono i miei punti di debolezza (difetti)?

1.4
Mi giudico soddisfatto di chi sono?
Perché?

1.5
Mi giudico soddisfatto o insoddisfatto della mia vita in generale?

1.6
Riesco a fare quello che voglio (autoefficacia)?

Guarda il video per saperne di più!