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Evita di attaccare le persone.

Se dai troppo peso a quello che succede all’esterno, questo ti influenza negativamente.

Il fatto di stare male deriva dalla tendenza a dare troppo peso alle informazioni che arrivano dagli altri, e a fare in modo che a determinare la tua sicurezza e la tua felicità siano proprio gli altri.

Devi invece riuscire a portare il controllo dentro di te.

Devi scegliere di essere sicuro di te stesso.
Devi scegliere di essere felice di chi sei, e non di quello che vorresti essere.

Esiste un solo te stesso: devi assicurarti prima di tutto di essere a tuo agio con chi sei, e poi di fare in modo che le persone che ti stanno a cuore siano a loro agio con se stesse.

Esistono sicuramente delle aree di miglioramento, ma non c’è nulla di sbagliato in te: se ti sentissi sbagliato, la tua autostima finirebbe a terra.

E se la tua autostima finisce a terra, eviterai di metterti in gioco nella vita.

Se senti di poter migliorare e di poter dare qualcosa di valore, allora ti metti in gioco.

Tutti coloro che hanno a che fare con altre persone dovrebbero rendersi conto del fatto che non si deve MAI attaccare la persona: piuttosto, c’è qualcosa che possono migliorare all’interno di quello che fanno.

È importantissimo separare i comportamenti delle persone da quello che loro stesse sono.