ASSERTIVITÁ e AGGRESSIVITÁ: in cosa sono diverse?

L’Assertività è diversa dall’Aggressività

Blog → PNL → L'Assertività è diversa dall'Aggressività L'Assertività è diversa dall'AggressivitàTe ne parla Alessio Roberti L'Assertività è diversa dall'Aggressività. Fatti valere e riscopri la tua indipendenza. Essere assertivi significa essere indipendenti e forti. Significa affermare ciò che si vuole e ciò che si pensa, invece di ritirarsi e nascondere chi si è realmente. Evitiamo
La formula della Performance

La formula della Perfomance

Blog → PNL → La formula della Perfomance La formula della PerfomanceTe ne parla Alessio Roberti La formula della Perfomance. Cosa ti impedisce di utilizzare le tue capacità e i tuoi talenti? La prima risposta è insita nella formula della Perfomance: p = P - i. La Performance (cioè quello che noi facciamo) è data

Cos’è l’Assertività

Blog → PNL → Cos'è l'Assertività Cos'è l'AssertivitàTe ne parla Alessio Roberti Cos'è l'Assertività? Una delle definizioni che mi piace tantissimo è: l'Assertività è l'espressione di una sana Autostima. Operativamente, l'Assertività è la capacità di: esprimere i propri sentimenti, scegliere come comportarsi in un determinato momento e in un determinato contesto, difendere i propri diritti,
PNL per l'Autostima

PNL per l’Autostima

Blog → PNL → PNL per l'Autostima PNL per l'AutostimaTe ne parla Alessio Roberti PNL per l'Autostima. La Bassa Autostima è associata a: ⏩ paura del giudizio altrui ⏩ indecisione ⏩ senso di colpa ⏩ ipersensibilità alle critiche ⏩ anassertività ⏩ irritabilità ⏩ umore basso. L'Autostima è una lente che ingigantisce o minimizza le tue
Cos'è l'Autoefficacia

Cos’è l’Autoefficacia?

Blog → PNL → Cos'è l'Autoefficacia? Cos'è l'Autoefficacia?Te ne parla Alessio Roberti Cos'è l'Autoefficacia? In psicologia si parla di "costrutto": quindi l'Autoefficacia è un costrutto che si riferisce alle aspettative che una persona ha di padroneggiare con successo alcune situazioni. Non dipende dal numero di competenze che la persona possiede, ma da quello che crede
Come ti valuti

Come ti valuti

Blog → PNL → Come ti valuti? Come ti valuti?Te ne parla Alessio Roberti Come ti valuti? Una questione importante su cui riflettere è il fatto che le altre persone avranno sempre opinioni su di te. Incontrerai, nel corso della tua vita, migliaia di persone: ognuna di loro, avrà la sua personale percezione di te,
Evita di attaccare le persone

Evita di attaccare le persone

Blog → PNL → Evita di attaccare le persone Evita di attaccare le personeTe ne parla Alessio Roberti Evita di attaccare le persone. Se dai troppo peso a quello che succede all'esterno, questo ti influenza negativamente. Il fatto di stare male deriva dalla tendenza a dare troppo peso alle informazioni che arrivano dagli altri, e