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Il Metodo per aumentare l'Autostima, la Sicurezza e la Fiducia in se stessi
con Alessio Roberti
PROGRAMMA DEL CORSO
Impari i 15 passi (con esercitazioni pratiche) per:
- smettere di “sentirti giudicata” e di “giudicarti”: eliminando la paura del giudizio, il senso di colpa e il senso di inferiorità.
- smettere di procrastinare: come smettere di posticipare le azioni e decisioni importanti.
- creare “obiettivi” per l’autostima: come vanno creati gli obiettivi in modo che aumentino l’autostima, la sicurezza e fiducia in se stessi.
- creare “abitudini” per l’autostima: come eliminare le abitudini dannose per la tua autostima e come crearne di nuove per ottenere i risultati che desideri.
- uscire dalla zona di comfort: quali strategie usare per affrontare situazioni che – oggi – ti mettono a disagio, comprendendo cos’è la zona di comfort e come uscirne per migliorarsi.
- riconoscere il tuo valore: 3 esercitazioni fondamentali per ri-conoscere le tue qualità uniche e farle splendere!
MODALITÀ DI FREQUENZA
Videoregistrazione del Corso completo sulla piattaforma online di Unicomunicazione, a cui puoi accedere quando vuoi, dove vuoi, con chi vuoi
+ Incontri Docente-Partecipanti (frequenza facoltativa): 1 ora al mese, per 6 mesi, siamo a tua disposizione
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Date incontri Docente-Partecipanti (frequenza facoltativa): clicca qui
2023
- Gio 7 Dic – 19.00-20.00
2024
- Gio 11 Gen – 19.00-20.00
- Mar 13 Feb – 19.00-20.00
- Mer 6 Mar – 19.00-20.00
- Gio 4 Apr – 19.00-20.00
- Gio 16 Mag – 19.00-20.00
- Mer 19 Giu – 19.00-20.00
- Mar 9 Lug – 19.00-20.00
- Gio 12 Set – 19.00-20.00
- Mer 9 Ott – 19.00-20.00
- Gio 14 Nov – 19.00-20.00
- Mar 10 Dic – 19.00-20.00
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